건강한 식습관

혈당조절을 도와주는 비장의 아이템

혈당을 낮추는 비장의 아이템, 이제는 경험을 공유합니다! 안녕하세요! 봄의 향기가 가득한 요즘, 혈당 관리의 중요성도 점점 더 느껴지고 있죠. 오늘은…

2주 ago

공복 혈당을 낮추는 식단의 기본

최근 남편의 혈당이 높아져 병원에서 검사를 받았고, 결과를 확인하러 갈 예정입니다. 그 사이에 남편과 함께 저탄수식과 무탄수식을 병행해 보았고, 놀랍게도…

3주 ago